Bienfaits de la Spiruline : avis et recommandations
Jusqu’à aujourd’hui, plusieurs organisations internationales (FAO, UNICEF, OMS, etc.) ont réalisé les bienfaits de la spiruline, qui est une plante millénaire. La Spiruline Arthrrospira Platensis est un produit naturel reconnu mondialement pour ses nombreux avantages et recommandé par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme le meilleur aliment du 21ème siècle. Dans cet article, en plus des suggestions et des bienfaits, vous pouvez également bénéficier des avis de la Spiruline marocaine sur le sujet.
Spiruline pour les cheveux :
La spiruline a de nombreux avantages pour les cheveux. En plus du fait qu’elle aide à faire briller les cheveux, cette microalgue aide également à prévenir la chute des cheveux et peut donc lutter contre la chute des cheveux. Si la spiruline est également efficace pour le soin des cheveux, c’est parce que la spiruline est riche en vitamines et protéines et que les cheveux ont essentiellement besoin de se développer et de se maintenir.
La protéine présente dans la spiruline peut favoriser la synthèse de la kératine, renforçant ainsi les cheveux, prévenant ainsi la chute des cheveux. Le β-carotène qu’il contient peut assurer l’éclat du cuir chevelu, tandis que les vitamines et le fer peuvent prévenir la chute des cheveux. Dans tous les cas, la spiruline peut non seulement ajouter de l’humidité aux cheveux, mais aussi les renforcer, les protéger, les nourrir et leur donner du volume.
Par conséquent, selon l’avis de Spiruline du Maroc, les personnes ayant des problèmes de cheveux peuvent fabriquer un masque capillaire à base de spiruline pour rendre leurs cheveux plus beaux.
Musculation à la spiruline :
La spiruline est vendue comme aliment nutritif ou complément alimentaire et, en raison de ses nombreux bienfaits, elle est recommandée et appréciée par les sportifs, en particulier les culturistes. La spiruline peut non seulement augmenter la force et l’endurance, mais elle peut également aider à améliorer les performances sportives et elle peut également les aider à récupérer après un entraînement intensif.
Le nom scientifique Arthrospira platensis est particulièrement riche en protéines (dont 65% en sont composées), ce qui favorise le développement musculaire. Produits 100% bio, le renforcement des muscles de la spiruline est un excellent aliment pour la prise de poids. Le fer et la chlorophylle contenus dans les algues comestibles peuvent notamment permettre aux muscles de produire une bonne oxygénation.
Par conséquent, vous pouvez prendre de la spiruline sans aucun souci pour tonifier vos muscles et les rendre plus pleins.
Spiruline pour perdre du poids :
Les cyanobactéries sont composées d’acides aminés, comme la leucine, qui peuvent aider à brûler les tissus adipeux profonds en remplaçant la masse musculaire; le tryptophane ou la phénylalanine peuvent jouer un rôle dans le centre du cerveau lié à la satiété. Ces acides aminés agissent sur la ghréline, l’hormone de la faim, empêchant ainsi le grignotage. Par conséquent, la spiruline aide à stimuler la perte de poids en réduisant la faim et en régulant l’appétit. Il est composé d’une variété de protéines, qui peuvent vous faire sentir rassasié rapidement. De plus, ces protéines favorisent la digestion.
En revanche, on ne peut ignorer que la prise de poids est liée à la présence de nombreuses toxines dans l’organisme. L’intoxication cellulaire à laquelle la spiruline peut remédier est le résultat d’un dysfonctionnement de divers organes (foie, vésicule biliaire, intestin, pancréas, etc.). Il détoxifie et régénère ces organes, favorisant ainsi la perte de kilos en trop.
Par conséquent, si vous êtes en surpoids ou obèse, perdre du poids avec la spiruline est un moyen simple et naturel de retrouver une belle silhouette
La spiruline réduit l’hypotension :
L’un des effets bénéfiques de la spiruline est qu’elle aide à soulager l’hypertension artérielle. Une étude menée par des chercheurs du laboratoire de physiopathologie vasculaire de l’IRCSS et d’autres universités italiennes a prouvé qu’il existe un peptide dans la spiruline qui dilate en même temps les artères, entraînant des effets anti-hypertensifs.
En prenant de la spiruline, vous pouvez éviter les événements cardiovasculaires liés à l’hypertension artérielle.
Spiruline – Anti-âge
De nos jours, certaines personnes appellent la spiruline comme une algue anti-âge. En effet, il permet de lutter efficacement contre les radicaux libres responsables du vieillissement. La spiruline aide à surmonter la carence en fer et contribue à la régénération cellulaire grâce à son importante source d’antioxydants (vitamine A, B, E …), le manque d’antioxydants augmentera le stress oxydatif. Il se compose également d’anti-radicaux libres, et son effet préventif sur la peau sèche est bien établi. En luttant contre les métaux lourds et les toxines, la phycocyanine de la spiruline peut retarder le vieillissement.
N’attendez donc pas la première ride pour marquer votre visage. Par conséquent, vous pouvez utiliser la spiruline pour prévenir le vieillissement ou corriger ses effets.
La spiruline stimule l’attention :
De bonnes habitudes alimentaires peuvent oxygéner le cerveau et améliorer son fonctionnement. Selon Spirulina Maroc Avis, le système nerveux extrait certaines molécules nécessaires à son fonctionnement optimal des aliments. Cependant, la spiruline contient les principaux nutriments dont le cerveau a besoin pour maintenir un état concentré. Il s’agit en particulier de protéines et de vitamine E. Cela affaiblit particulièrement l’oxydation des cellules cérébrales. Les composants de la spiruline dans le fer et l’acide GLA sont des alliés importants de concentration, tandis que la teneur en vitamine B12, acide folique, vitamine A, etc. peut augmenter la capacité de mémoire.
Prendre de la spiruline peut renforcer le cerveau et améliorer la rétention.
Spiruline: l’avis d’un nutritionniste
De l’avis de nombreux nutritionnistes, la teneur en fibres de la spiruline peut ne pas être aussi bonne que celle de certains fruits et légumes. La spiruline est également faible en calories mais riche en nutriments. De plus, il aide à renforcer le corps, ce qui en fait un nutriment essentiel pour de nombreux athlètes. La Spiruline marocaine reconnaît également ses effets stimulants et protecteurs sur le système immunitaire et le système cardiovasculaire.
Par conséquent, même si la spiruline est un complément alimentaire complet, elle ne peut remplacer une alimentation saine et équilibrée. Mais sa haute valeur nutritive et sa teneur en protéines en font une solution efficace pour lutter contre la malnutrition. Quoi qu’il en soit, pense la Spiruline marocaine.